Garam memiliki sifat antimikroba yang kuat dan dapat membantu membersihkan bakteri di mulut dan tenggorokan.
Larutan garam hangat digunakan untuk berkumur-kumur dua kali sehari untuk meredakan iritasi tenggorokan akibat batuk.
3. Air Lemon
Lemon kaya akan vitamin C, yang tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh tetapi juga membantu meredakan radang pada tenggorokan.
Konsumsi air lemon hangat dengan madu dapat membantu mempercepat pemulihan dari batuk.
4. Teh Jahe
Jahe mengandung gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi alami yang membantu meredakan radang tenggorokan.
Minum teh jahe hangat dengan tambahan madu dan lemon dapat mempercepat proses penyembuhan batuk.
5. Daun Jambu
Daun jambu memiliki kandungan zat aktif yang dapat membantu meredakan batuk dan menghilangkan lendir dari saluran pernapasan.
Rebus daun jambu dengan air, tambahkan madu untuk rasa, dan minum sebagai obat batuk alami.
6. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa antibakteri alami yang dapat membantu memerangi infeksi bakteri penyebab batuk.
Konsumsi bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam makanan sebagai pengobatan tambahan untuk batuk.