Herbal untuk Mengatasi Asam Lambung
Berikut adalah tujuh herbal yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung:
1. Jahe
Jahe dikenal sebagai obat alami untuk berbagai kondisi, termasuk asam lambung. Mengutip dari Very Well Health, beberapa penelitian menunjukkan potensi manfaat jahe dalam mengatasi asam lambung.
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di lambung dan kerongkongan.
Anda bisa meminum air jahe panas yang dicampur dengan irisan lemon setiap pagi untuk meredakan gejala GERD.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya telah lama digunakan untuk mengobati berbagai masalah pencernaan, termasuk GERD. Ekstrak lidah buaya dapat membantu menenangkan lambung dan mengurangi peradangan.
Produk-produk yang mengandung ekstrak lidah buaya dapat dikonsumsi secara teratur untuk mengurangi gejala asam lambung.
3. Kunyit
Kunyit, seperti halnya jahe, kaya akan manfaat kesehatan. Kurkumin, zat aktif dalam kunyit, memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat.
Produk-produk yang mengandung kunyit dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan memperbaiki kesehatan lambung secara keseluruhan.
4. Ginseng
Ginseng adalah herbal lain yang dapat membantu meringankan gejala GERD.