BACA JUGA:Hai! Mau Rahasia Cantik Alami? Ini Dia 7 Obat Herbal untuk Kesehatan Kulit yang Ampuh!
Efek Samping Mengonsumsi Daun Kelor
Meskipun daun kelor memiliki banyak manfaat, ada beberapa risiko yang perlu diperhatikan jika dikonsumsi secara berlebihan:
1. Peningkatan Zat Besi
Daun kelor kaya akan zat besi, yang bisa menyebabkan penumpukan zat besi dalam darah jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Ini dapat menyebabkan sakit perut dan masalah kesehatan lainnya.
2. Risiko bagi Penderita Hemokromatosis
Penderita hemokromatosis, kondisi genetik yang menyebabkan penyerapan zat besi berlebihan, harus menghindari konsumsi daun kelor yang berlebihan karena dapat memperparah kondisi mereka.
3. Kerusakan Organ
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor dalam jumlah besar dapat menyebabkan kerusakan pada organ hati dan ginjal.
Ini disebabkan oleh akumulasi senyawa tertentu yang bisa beracun bagi organ tersebut.
BACA JUGA:Intip Rahasia Langsing Alami Yuk!, Inilah 3 Jenis Teh yang Efektif Membantu Penurunan Berat Badan
Batas Konsumsi yang Dianjurkan
Untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan, para peneliti menganjurkan untuk mengonsumsi daun kelor tidak lebih dari 70 gram per hari.
Selain itu, konsumsi daun kelor tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan anak-anak karena belum banyak penelitian yang dilakukan terhadap kelompok ini.
Konsultasi dengan Dokter
Sebelum mengonsumsi daun kelor sebagai suplemen tambahan atau komplementer dari obat yang diresepkan dokter, sangat penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis.