Tanaman ini memiliki kandungan kurkumin yang berfungsi sebagai anti peradangan, membantu tubuh memiliki pertahanan yang baik untuk melawan penyakit.
Selain itu, temulawak juga memiliki fungsi sebagai antibakteri dan antivirus, membuatnya semakin ampuh untuk meningkatkan sistem imun tubuh, terutama di tengah pandemi.
5. Jinten Hitam
Jinten hitam, sering disebut sebagai Habbatussauda, adalah tanaman yang sering digunakan sebagai ramuan untuk mengobati berbagai penyakit.
BACA JUGA:Temukan 8 Rahasia Kesehatan dari Pisang yang Mesti Kamu Ketahui!
Kandungannya yang memiliki antiinflamasi dan antioksidan sangat ampuh untuk menyembuhkan peradangan serta menangkal radikal bebas.
Oleh sebab itu, jinten hitam cocok digunakan untuk memperkuat imun tubuh.
Konsumsi yang Bijak
Meskipun lima tanaman herbal di atas bersifat non-kimia, tetaplah konsumsi dalam jumlah yang wajar.
Selain itu, jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat guna senantiasa meningkatkan kekebalan imun tubuh.
Mengonsumsi tanaman herbal harus diimbangi dengan asupan nutrisi yang cukup dan gaya hidup sehat untuk hasil yang optimal.
Indonesia memiliki kekayaan alam yang luar biasa, termasuk berbagai tanaman herbal yang bermanfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Ini Lho Ternyata! Obat Darah Tinggi Alami yang Aman dan Efektif untuk Dicoba di Rumah
Jahe merah, kencur, cengkeh, temulawak, dan jinten hitam adalah beberapa contoh tanaman herbal yang dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Dengan memanfaatkan kekayaan alam ini, kita dapat menjaga kesehatan secara alami dan aman.
Teruslah menjaga kesehatan dengan pola makan yang seimbang, berolahraga secara rutin, dan memanfaatkan tanaman herbal sebagai tambahan untuk meningkatkan imunitas tubuh.