BACA JUGA:Fitur Kesehatan Canggih dengan Galaxy AI pada Galaxy Watch 7
Fitur analisis stres pada smartwatch biasanya mengukur variabilitas detak jantung (HRV), yang merupakan indikator seberapa baik tubuhmu merespons stres.
Berdasarkan data ini, smartwatch dapat memberikan informasi tentang tingkat stresmu dan menawarkan saran untuk relaksasi, seperti latihan pernapasan.
Dengan memantau dan mengelola stres secara efektif, Kamu dapat menjaga kesehatan mental dan mencegah masalah kesehatan yang lebih serius.
Smartwatch dengan Fitur Tambahan yang Canggih
Beberapa smartwatch terkenal dengan fitur-fitur tambahan yang canggih dan bermanfaat.
Fitbit Charge 4, misalnya, menawarkan fitur GPS built-in, yang memungkinkan Kamu untuk melacak rute lari atau bersepeda tanpa harus membawa ponsel.
BACA JUGA:Performa Tangguh dengan Chipset Exynos 1480 di Samsung Galaxy A55 5G
Selain itu, Fitbit Charge 4 juga memiliki fitur Active Zone Minutes yang membantu Kamu memantau intensitas latihanmu dan memastikan bahwa Kamu mencapai target kebugaran harian.
Di sisi lain, Samsung Galaxy Watch 4 menawarkan serangkaian fitur kesehatan yang lebih luas.
Selain pemantauan tidur dan analisis stres, Galaxy Watch 4 juga dilengkapi dengan sensor BioActive yang dapat mengukur komposisi tubuh, termasuk persentase lemak tubuh dan massa otot.
Fitur ini sangat berguna bagi mereka yang serius dalam program kebugaran dan ingin memantau kemajuan mereka dengan lebih detail.
BACA JUGA:Aplikasi Canggih untuk Hidup Lebih Terorganisir & Sehat? Inilah Samsung Galaxy Watch FE 40mm!
Galaxy Watch 4 juga menawarkan fitur pelacakan kebugaran yang komprehensif, termasuk pelacakan lebih dari 90 jenis latihan, pemantauan detak jantung secara real-time, dan analisis VO2 max untuk mengukur tingkat kebugaran kardiovaskular.