Detoksifikasi yang baik memungkinkan tubuh untuk bekerja lebih efisien dalam pembakaran kalori.
Air Rebusan Daun Salam untuk Pembakaran Lemak
Selain membantu meningkatkan metabolisme, air rebusan daun salam juga efektif dalam mendukung pembakaran lemak.
BACA JUGA:Rahasia dr. Zaidul Akbar: Minuman Herbal Pembersih Lemak di Jantung, Mudah Dibuat di Rumah
BACA JUGA:Herbal Hangat dr. Zaidul Akbar: Rahasia Mengatasi Kesemutan dengan Jahe, Lengkuas, dan Serai
Ketika metabolisme meningkat, tubuh akan membakar lebih banyak kalori, bahkan saat beristirahat.
Ini berarti, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau mempertahankan bentuk tubuh ideal, mengonsumsi air rebusan daun salam dapat menjadi tambahan yang efektif dalam rutinitas sehari-hari.
Air rebusan daun salam juga bekerja sebagai diuretik alami, yang membantu mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh.
Ini bermanfaat dalam mengurangi berat air yang mungkin menyebabkan kembung atau penumpukan cairan, terutama setelah mengonsumsi makanan asin.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Salam
Untuk menikmati manfaat dari air rebusan daun salam, proses pembuatannya cukup sederhana. Berikut langkah-langkahnya:
BACA JUGA:Kenapa Tidak Boleh Minum Teh Setelah Makan? Berikut 4 Alasannya!
BACA JUGA:Khasiat Daun Salam untuk Menghilangkan Lemak Perut Secara Alami
Ambil sekitar 5-7 lembar daun salam yang sudah dicuci bersih.
Rebus dalam 500 ml air hingga mendidih.
Biarkan air mendidih selama 10-15 menit agar semua kandungan dalam daun salam larut dalam air.