BACA JUGA:Intip Yuk! Inilah Peranan Sayur dan Buah Organik dalam Mencegah Batu Ginjal!
Konsumsi kunyit secara rutin dapat membantu meningkatkan kesehatan hati dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Serai
Serai memiliki aroma yang khas dan menenangkan.
Rempah ini kaya akan senyawa flavonoid dan fenolik yang membantu melawan infeksi dan meredakan stres.
Serai juga dikenal memiliki efek detoksifikasi pada tubuh, membantu melancarkan pencernaan, dan menjaga kadar kolesterol.
Jeruk Nipis
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Daun Kumis Kucing: Herbal Tradisional dengan Khasiat Luar Biasa untuk Batu Ginjal!
BACA JUGA:Tips Memulai Latihan Burpee untuk Pemula: Langkah-Langkah Sederhana dan Teknik yang Aman!
Kandungan asam sitratnya membantu melancarkan pencernaan dan mendukung detoksifikasi tubuh.
Selain itu, jeruk nipis juga membantu menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
Cara Membuat Minuman Herbal
Berikut adalah resep lengkap minuman herbal dari dr. Zaidul Akbar:
Bahan-bahan:
2 ruas jahe, kupas dan memarkan