Tambahkan madu sebagai pemanis alami jika diinginkan, dan minuman siap disajikan hangat.
Minuman ini bisa dikonsumsi di pagi hari untuk memulai hari dengan energi yang maksimal atau di malam hari untuk membantu tubuh rileks setelah seharian beraktivitas.
BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Minuman Herbal di Rumah ala dr. Zaidul Akbar!
BACA JUGA:Mengatasi Masalah Pencernaan dengan Minuman Herbal!
Manfaat Kesehatan yang Ditawarkan
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa minuman herbal ini memberikan manfaat kesehatan yang menyeluruh, antara lain:
Mengurangi Rasa Lelah
Jahe membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga tubuh mendapatkan suplai oksigen yang cukup.
Hal ini berdampak langsung pada peningkatan energi dan pengurangan rasa lelah.
Meredakan Nyeri Otot dan Sendi
Kunyit yang kaya akan kurkumin memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi akibat aktivitas berat atau kelelahan.
BACA JUGA:Rahasia Tubuh Fit dengan Minuman Herbal Rekomendasi Dr. Zaidul Akbar!
BACA JUGA:Jeruk Nipis, Sumber Vitamin C yang Menjaga Tubuh Bugar dan Sehat!
Memperkuat Sistem Imun
Kayu manis dan cengkeh mengandung antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas.
Kombinasi rempah ini juga efektif dalam mencegah infeksi ringan seperti flu dan batuk.