SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Buah rambutan (Nephelium lappaceum) tidak hanya dikenal karena rasanya yang manis dan sedikit asam, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Salah satu manfaat utama dari buah tropis ini adalah kemampuannya dalam meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.
Berkat kandungan vitamin C yang melimpah, rambutan menjadi buah yang sangat direkomendasikan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kandungan Vitamin C dalam Rambutan
Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh manusia.
BACA JUGA:Pesona Hutan Bakau Pangkal Babu di Jambi: Destinasi Favorit Liburan Akhir Tahun
BACA JUGA:Taman Kupu-kupu Gita Persada: Surga Indah di Tengah Hutan Lampung
Sebagai antioksidan yang kuat, vitamin ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit.
Dalam setiap porsi rambutan, kandungan vitamin C-nya cukup untuk memenuhi sebagian besar kebutuhan harian tubuh.
Dengan rutin mengonsumsi rambutan, Anda tidak hanya menikmati rasanya yang lezat, tetapi juga memberikan perlindungan ekstra bagi tubuh.
Radikal bebas adalah molekul yang dihasilkan dari berbagai aktivitas tubuh, seperti metabolisme atau paparan polusi.
Jika jumlah radikal bebas dalam tubuh terlalu banyak, hal ini dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berpotensi merusak sel-sel tubuh.
BACA JUGA:Kembang Iwak Family Park: Destinasi Rekreasi Keluarga di Jantung Kota Palembang
BACA JUGA:Kembang Iwak Family Park: Destinasi Rekreasi Keluarga di Jantung Kota Palembang
Di sinilah peran vitamin C sebagai antioksidan sangat dibutuhkan.