Menghambat Regenerasi Kulit BibirKulit bibir terus beregenerasi untuk menggantikan sel-sel mati.
Namun, jika bibir terus mengalami iritasi akibat kebiasaan ini, proses regenerasi dapat terganggu, membuat bibir tampak kusam dan tidak sehat.
Cara Menghentikan Kebiasaan Menggigit dan Menjilat Bibir
Mengubah kebiasaan yang sudah lama dilakukan memang tidak mudah, tetapi ada beberapa langkah yang bisa membantu menghentikan kebiasaan ini dan menjaga kesehatan bibir:
BACA JUGA:Rahasia Awet Muda: Hindari 5 Makanan Ini Jika Tak Ingin Penuaan Dini
BACA JUGA:Waspada! Blue Light Bisa Sebabkan Penuaan Dini dan Masalah Kulit Lainnya
Gunakan Lip Balm dengan Pelembap AlamiAplikasikan lip balm yang mengandung bahan seperti Shea Butter, Squalane, atau Cactus Extract untuk menjaga kelembapan bibir lebih lama.
Pilih lip balm yang memberikan efek glossy agar bibir tetap terasa nyaman tanpa perlu dijilat.
Minum Air Putih yang CukupDehidrasi sering kali menjadi penyebab utama bibir kering.
Pastikan tubuh mendapatkan cukup cairan dengan minum minimal delapan gelas air putih sehari agar bibir tetap terhidrasi dari dalam.
Hindari Makanan Pedas dan AsinMakanan pedas dan asin dapat memperburuk kondisi bibir yang sudah kering dan iritasi.
BACA JUGA:Lip Combo Terbaik: Perpaduan Lip Velvet dan Tinted Lip Balm untuk Ombre Lips yang Menawan!
Sebaiknya, konsumsi makanan yang lebih ringan dan kaya akan kandungan air seperti buah-buahan.
Gunakan Pelembap Udara (Humidifier)Jika berada di lingkungan ber-AC atau cuaca kering, menggunakan humidifier bisa membantu menjaga kelembapan udara dan mencegah bibir menjadi semakin kering.
Alihkan Perhatian dengan Kebiasaan LainSaat merasa ingin menjilat atau menggigit bibir, cobalah alihkan perhatian dengan mengunyah permen karet bebas gula atau mengoleskan lip balm agar bibir terasa lebih nyaman.