Banyak wanita mengalami kram perut sebelum dan saat menstruasi.
Konsumsi beras kencur secara rutin dapat membantu meredakan rasa sakit tersebut.
BACA JUGA:Rahasia Awet Muda: Hindari 5 Makanan Ini Jika Tak Ingin Penuaan Dini
BACA JUGA:Waspada! Blue Light Bisa Sebabkan Penuaan Dini dan Masalah Kulit Lainnya
Sifat anti-inflamasi dari kencur mampu merelaksasi otot-otot perut dan mengurangi nyeri haid.
3. Melancarkan Siklus Menstruasi
Gangguan siklus menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, pola makan yang tidak sehat, atau gangguan hormon.
Beras kencur dipercaya dapat membantu melancarkan siklus menstruasi karena memiliki efek menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
4. Meningkatkan Produksi ASI untuk Ibu Menyusui
BACA JUGA:Lip Combo Terbaik: Perpaduan Lip Velvet dan Tinted Lip Balm untuk Ombre Lips yang Menawan!
ASI merupakan sumber utama nutrisi bagi bayi.
Namun, tidak semua ibu menyusui dapat memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup.
Konsumsi beras kencur dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi ASI karena kandungan nutrisinya yang baik untuk kesehatan ibu dan bayi.
5. Mengatasi Stres dan Kelelahan
Kehidupan modern yang serba cepat sering kali membuat banyak wanita mengalami stres.