SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Di era serba cepat dan penuh tekanan seperti sekarang, menjaga kesehatan mental menjadi hal yang semakin penting.
Gawai pintar tidak lagi hanya soal gaya atau pelacak aktivitas fisik tetapi juga menjadi alat untuk menjaga ketenangan batin.
Garmin, sebagai salah satu brand terdepan dalam teknologi wearable, menghadirkan inovasi menarik melalui Garmin vívoactive 6, sebuah smartwatch yang menggabungkan teknologi dengan kebutuhan emosional penggunanya.
Salah satu fitur unggulan dari vivoactive 6 adalah sistem manajemen stres yang komprehensif, mengintegrasikan deteksi nap (tidur singkat), meditasi terpandu, hingga teknik pernapasan mindful dalam satu perangkat.
BACA JUGA:Inilah Garmin vívoactive 6: Lebih dari Sekadar Fitness Tracker, Ini Fitur Kesehatan Canggihnya!
Smartwatch ini dirancang tidak hanya untuk menghitung langkah atau detak jantung, tapi juga untuk membantu penggunanya lebih sadar akan kondisi emosionalnya dan belajar untuk menenangkan diri di tengah kesibukan harian.
Meditasi Terpandu Langsung dari Pergelangan Tangan
Fitur meditasi pada vívoactive 6 memungkinkan pengguna untuk mengakses panduan meditasi singkat secara langsung dari jam tangan.
Baik itu saat pagi hari sebelum memulai aktivitas, di sela rapat yang menegangkan, atau sebelum tidur, fitur ini sangat mudah diakses.
Tersedia berbagai sesi dengan durasi berbeda, mulai dari 2 hingga 10 menit, lengkap dengan instruksi visual dan suara yang memandu pengguna dalam menenangkan pikiran, mengatur napas, serta melepaskan ketegangan.
Menariknya, fitur ini juga bisa disesuaikan dengan tujuan pengguna apakah ingin menenangkan diri, meningkatkan fokus, atau meredakan kecemasan.
BACA JUGA:Buruan Cek! Garmin Coach & Body Battery: Latihan Lebih Terukur Sesuai Kondisi Tubuhmu Yuk!
Deteksi Nap Otomatis: Kenali Kapan Tubuh Perlu Istirahat