BACA JUGA:Makan Terus, Tapi Berat Badan Malah Turun? Mengupas Polifagia pada Penderita Gula Darah Tinggi!
5. Luka Kecil Menjadi Masalah Besar (Penyembuhan Lambat)
Mengapa luka Anda sulit kering atau infeksi kecil membandel? Gula darah tinggi merusak pembuluh darah kecil dan saraf, mengganggu aliran darah yang penting untuk proses perbaikan jaringan.
Lingkungan yang manis juga disukai bakteri, meningkatkan risiko infeksi yang sulit sembuh.
Tips Kunci Pencegahan: Jaga kebersihan kulit dengan ketat.
Dan yang paling penting, kendalikan gula darah Anda melalui diet rendah glikemik dan obat sesuai anjuran dokter.
6. Penurunan Berat Badan yang Misterius
Ironisnya, saat tubuh kelaparan karena sel tidak mendapat energi (meskipun gula melimpah), ia mulai membakar sumber daya darurat: lemak dan otot.
Ini menyebabkan penurunan berat badan drastis yang tidak bisa dijelaskan, meskipun Anda makan seperti biasa.
Tips Kunci Pencegahan: Fokus pada keseimbangan nutrisi dan porsi makan teratur.
Konsultasikan dengan ahli gizi untuk memastikan asupan karbohidrat kompleks yang stabil.
BACA JUGA:Mengatasi Diabetes dengan 8 Obat Alami yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah Anda
7. Rentan Terhadap Infeksi Berulang
Sistem imun Anda bergantung pada banyak faktor, dan gula darah yang tinggi adalah "penghancur" utamanya.