Olahraga Teratur: Aktivitas fisik yang teratur membantu mengatur gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan membangun massa otot. Penderita diabetes harus memilih jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi kesehatan mereka.
Pengelolaan Stres: Stres dapat memengaruhi kontrol gula darah. Teknik pengelolaan stres seperti meditasi, yoga, dan relaksasi dapat membantu menjaga stabilitas gula darah.
Pertimbangkan Obat-obatan: Dalam beberapa kasus, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk membantu mengatur gula darah dan mengatasi kekurusan yang disebabkan oleh diabetes.
Hindari Diet Ekstrem: Menghindari diet ketat yang tidak sehat sangat penting. Diet yang tidak seimbang dapat menyebabkan kekurangan nutrisi dan memperburuk masalah berat badan.
BACA JUGA:Mie Sehat dan Rendah Kalori! Pilihan Bijak untuk Sukses Program Diet Anda
Penurunan berat badan drastis pada pengidap diabetes adalah permasalahan serius yang harus ditangani dengan cermat.
Mengatasi penurunan berat badan ini melibatkan pengelolaan gula darah, rencana makan yang tepat, olahraga teratur, dan kolaborasi dengan tim perawatan kesehatan.
Dengan pendekatan yang komprehensif, pengidap diabetes dapat menjaga berat badan yang sehat dan mencegah komplikasi kesehatan yang lebih serius.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami penurunan berat badan yang tidak wajar dan memiliki diabetes, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Ikuti terus Sumeksradionews.online atau bisa klik di Google News untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Nyalakan notifikasi agar tidak ketinggalan berita-berita lainnya.