Faktor-faktor lain seperti rutinitas tidur, lingkungan tidur, dan gaya hidup juga memiliki peran penting dalam menjaga tidur yang sehat.
Dengan memahami peran makanan dalam mendukung tidur yang berkualitas, kita dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk meningkatkan kualitas tidur kita secara keseluruhan.
Ikuti terus Sumeksradionews.online atau bisa klik di Google News untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Nyalakan notifikasi agar tidak ketinggalan berita-berita lainnya.