Menghadang Kecanduan Layar Gadget: Panduan Orangtua untuk Mencegah Gangguan 'OCD' pada Anak
SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Gangguan Obsesif Kompulsif (OCD) pada anak-anak menjadi semakin diperhatikan dalam era digital yang digerakkan oleh teknologi.
Anak-anak sering kali terpaku pada layar gadget mereka, terutama ketika bermain video game, menonton konten di YouTube, atau berselancar di media sosial.
Penelitian terbaru telah mengungkapkan bahwa penggunaan berlebihan layar, seperti bermain game dan menonton video online, dapat meningkatkan risiko OCD pada anak-anak.
Dalam konteks ini, peran orangtua dalam mengatasi gangguan ini menjadi sangat penting.
Menerapkan batasan layar yang bijak adalah salah satu langkah kunci yang dapat diambil orangtua untuk melindungi kesehatan mental anak-anak dan mencegah potensi perkembangan OCD.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi peran orangtua dalam mengatasi OCD anak dan bagaimana penerapan batasan layar yang efektif dapat membantu mengurangi risiko gangguan ini.
Meskipun teknologi memiliki manfaatnya sendiri, seperti memperluas pengetahuan dan mengembangkan keterampilan, penggunaan berlebihan dapat menimbulkan risiko kesehatan mental, seperti gangguan obsesif kompulsif (OCD).
Risiko Anak yang Sering Menatap Layar
Sebuah studi terbaru yang dilaporkan oleh para peneliti dalam artikel dari sumber menyatakan bahwa anak-anak yang sering terpaku pada layar, terutama dalam aktivitas bermain video game dan menonton YouTube, berisiko mengalami OCD.
BACA JUGA:Rekomendasi Aroma Parfum Wanita yang Memikat Hati!
Gangguan obsesif kompulsif adalah kondisi mental yang ditandai dengan obsesi dan kompulsi yang kuat, dan jika tidak diatasi, dapat mengganggu kualitas hidup seseorang.
OCD pada anak-anak dapat memiliki dampak jangka panjang yang serius pada perkembangan mereka.
Oleh karena itu, sangat penting bagi orangtua untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko ini dan membantu anak-anak mereka menjaga keseimbangan dalam penggunaan layar.
Mengatur Batasan Menatap Layar
Demi mengurangi risiko tersebut, terkait lamanya waktu menatap layar, sebaiknya membuat media plan di mana orangtua bisa menetapkan aturan dan batasan bagi anak-anak dalam menatap layar, saran para peneliti.
BACA JUGA:Ininih Rekomendasi Parfum Wanita Tahan Lama yang Wajib Kamu Coba!
1. Tentukan Waktu yang Diperbolehkan
Orangtua perlu menentukan berapa lama anak-anak diperbolehkan untuk menatap layar setiap hari.