BACA JUGA:Menghadang Kecanduan Layar Gadget: Panduan Orangtua untuk Mencegah Gangguan 'OCD' pada Anak
Alihkan penggunaan pesan teks Anda untuk mengatur pertemuan langsung atau mengonfirmasi rencana yang sudah Anda buat bersama.
Pertahankan percakapan utama untuk saat-saat ketika Anda berdua bersama, sehingga Anda dapat memiliki interaksi yang lebih kaya dan bermakna.
Jangan Terlalu Mempermasalahkannya
Ingatlah bahwa perspektif adalah kuncinya. Anda mungkin sangat menghargai komunikasi melalui pesan dan menginginkan pasangan yang senang berkomunikasi secara teratur melalui cara ini.
Namun, Anda perlu menyadari bahwa dalam konteks hubungan yang lebih besar, ini mungkin bukan masalah besar.
Menilai seberapa penting masalah ini dalam hubungan Anda akan membantu Anda mencapai keseimbangan dan mengurangi tingkat stres ketika pasangan Anda tidak merespons pesan Anda seperti yang Anda harapkan.
Cari Distraksi
Jika Anda merasa frustrasi karena pesan Anda tidak direspons, cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda dengan melakukan kegiatan lain yang dapat menghindari perasaan cemas atau khawatir.
Anda bisa pergi ke gym, fokus pada pekerjaan, menghabiskan waktu bersama teman-teman, pergi berbelanja, atau melakukan aktivitas lain yang Anda nikmati.