Taukah Anda! Buah Alpukat Sering Jadi Hidangan Guacamole, Ternyata bisa Atasi Masalah Kencing Batu Cara Alami
SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Kencing batu, atau dalam istilah medis disebut nefrolitiasis, adalah masalah kesehatan yang umum terjadi.
Ini terjadi ketika mineral keras seperti kalsium, oksalat, asam urat, dan fosfat terkumpul dan membentuk batu di dalam saluran kemih.
Kencing Batu dapat menyebabkan rasa nyeri yang parah dan kadang-kadang mengharuskan pasien untuk menjalani prosedur bedah.
Namun, tahukah Anda bahwa buah alpukat, buah lezat yang sering digunakan dalam hidangan seperti guacamole, dapat membantu mengatasi masalah ini secara alami?
Alpukat adalah buah yang kaya akan kandungan nutrisi, seperti serat, kalium, vitamin K, vitamin E, dan folat.
BACA JUGA:Catat! Begini Cara Mengonsumsi Belimbing Wuluh untuk Menangani Hipertensi, Ayo, Ikuti Artikel Ini!
Manfaat alpukat untuk kesehatan telah diakui dalam berbagai bidang, tetapi pengobatan kencing batu mungkin adalah salah satu manfaat tersembunyi yang kurang dikenal oleh banyak orang.
Mengapa Alpukat Dapat Membantu Mengobati Kencing Batu?
Alpukat mengandung senyawa kimia tertentu yang dapat membantu mencegah pembentukan batu dalam saluran kemih.
Salah satu senyawa ini adalah asam sitrat, yang dikenal memiliki sifat yang menghambat pembentukan batu oksalat.
Batu oksalat adalah jenis batu yang paling umum terbentuk dalam saluran kemih dan seringkali sangat menyakitkan.
Selain asam sitrat, alpukat juga mengandung kalium, yang dapat membantu melarutkan batu dan mencegah pembentukan yang lebih besar.
Kalium adalah elektrolit yang penting untuk keseimbangan cairan dalam tubuh, dan konsumsi yang cukup dapat membantu mengencerkan urin, membuatnya lebih efektif dalam mencegah pembentukan batu.
Cara Menggunakan Alpukat untuk Mengobati Kencing Batu
Cara menggunakan alpukat untuk mengobati kencing batu adalah dengan membuat ramuan alami yang dapat membantu melarutkan batu dan mencegah pembentukan yang lebih besar.
Berikut adalah resep sederhana yang dapat Anda coba:
Bahan yang Dibutuhkan:
- Empat buah daun alpukat
- Tiga buah rimpang teki
- Lima buah tangkai daun randu
- Setengah biji buah pinang
- Satu buah pala
- Tiga jari gula merah
- Tiga gelas air bersih
Langkah-langkah:
Persiapan Bahan: Pertama-tama, persiapkan semua bahan yang diperlukan. Pastikan bahan-bahan tersebut telah dicuci dengan baik.
Rebus Bahan: Masukkan semua bahan ke dalam panci besar, termasuk daun alpukat, rimpang teki, tangkai daun randu, buah pinang, pala, dan gula merah. Tuangkan tiga gelas air bersih ke dalam panci.
Proses Pemasakan: Rebus campuran tersebut hingga mendidih. Setelah mendidih, biarkan campuran tersebut mendidih selama beberapa saat, lalu biarkan hingga tinggal sekitar 2 1/4 gelas air.
Penyaringan: Setelah campuran sudah dingin, saring campuran ini untuk memisahkan cairan dari bahan padatnya.
Penggunaan: Anda dapat mengonsumsi obat ini sehari sebanyak tiga gelas, namun jangan sampai terlalu kenyang.