Sebagian besar suplemen minyak ikan diproses dan dimurnikan untuk menghilangkan bahan-bahan berbahaya ini, menjadikannya pilihan yang lebih aman daripada mengonsumsi ikan dari sumber makanan.
Namun, sebelum memulai konsumsi minyak ikan secara teratur atau mempertimbangkan penggunaan suplemen, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi Anda, terutama jika Anda memiliki riwayat medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Ini akan membantu memastikan bahwa minyak ikan adalah pilihan yang tepat untuk kebutuhan kesehatan Anda. **