"Jadi, ketika mengalami cedera, gunakan alat penyangga dan lakukan kompres dingin. Saat tidur, letakkan bagian yang cedera di posisi yang lebih tinggi.
Jika dalam 2-3 hari kondisi tidak membaik, sebaiknya mencari perawatan medis," saran dr Ricky.
Untuk menentukan apakah perlu pergi ke rumah sakit atau tidak, hal tersebut dapat dilihat dari tingkat rasa sakit yang dirasakan.
Jika rasa sakit mengganggu aktivitas sehari-hari dan menghambat kemampuan berjalan, disarankan untuk segera pergi ke rumah sakit.
"Kapan sebaiknya pergi ke rumah sakit? Jika tingkat rasa sakit sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama jika tidak dapat berjalan, segera pergi ke rumah sakit," pungkasnya. *