Rahasia di Balik Buah Matoa: 11 Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh dan Kulit

4. Meningkatkan Energi dan Stamina

Buah matoa mengandung glukosa alami yang mudah diserap tubuh.

Gula alami ini dapat menjadi sumber energi cepat, cocok dikonsumsi saat tubuh terasa lemas atau setelah beraktivitas berat.

Tak heran matoa sering dianggap sebagai “buah penyegar tubuh”.

5. Menurunkan Risiko Hipertensi
Kandungan kalium dalam buah matoa berperan penting dalam menjaga keseimbangan elektrolit dan mengatur tekanan darah.

Asupan kalium yang cukup dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta melindungi kesehatan jantung.

6. Melancarkan Pencernaan

Daging buah matoa mengandung serat alami yang membantu memperlancar sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

BACA JUGA:Bandrek: Minuman Tradisional Jahe dan Gula Merah yang Kaya Manfaat Kesehatan

BACA JUGA:Ramuan Ajaib Nusantara: 7 Rahasia Kesehatan dari Air Rebusan Sereh, Jahe, dan Kunyit

Serat juga berperan dalam mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

7. Menurunkan Stres dan Meningkatkan Mood

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah tropis dengan aroma khas seperti matoa mengandung senyawa flavonoid dan alkaloid ringan yang dapat menenangkan sistem saraf.

Mengonsumsi matoa bisa membantu menurunkan tingkat stres dan memperbaiki suasana hati secara alami.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: