Rahasia di Balik Buah Matoa: 11 Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh dan Kulit

Selain kaya antioksidan dan kalium, buah matoa juga rendah lemak dan kolesterol.

Kombinasi ini menjadikan matoa pilihan buah yang baik untuk menjaga kesehatan jantung, melancarkan peredaran darah, dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.

9. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah

Meskipun rasanya manis, kadar gula alami dalam matoa relatif aman karena disertai dengan serat dan senyawa yang memperlambat penyerapan glukosa dalam tubuh.

Dalam jumlah wajar, buah ini bisa menjadi alternatif camilan sehat bagi penderita diabetes ringan.

BACA JUGA:Anda Bisa Dapatkan Saldo DANA Gratis Nikmati Kopi di Malam Ini, Begini Caranya

BACA JUGA:QRIS dan Mobile BRI: Solusi Pembayaran Digital untuk UMKM Kopi Lahat

10. Mendukung Kesehatan Reproduksi

Beberapa studi lokal menunjukkan bahwa buah matoa mengandung vitamin E dan mineral penting yang membantu meningkatkan kualitas sperma serta mendukung kesehatan organ reproduksi wanita.

Zat antioksidan di dalamnya juga berperan melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang memengaruhi kesuburan.

11. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kandungan kalsium, fosfor, dan magnesium dalam buah matoa mendukung pembentukan tulang yang kuat dan menjaga kesehatan gigi.

Konsumsi rutin buah ini bisa menjadi tambahan alami untuk mencegah osteoporosis di usia lanjut.

Cara Menikmati Buah Matoa

Buah matoa dapat dinikmati langsung setelah dikupas, dijadikan jus segar, campuran salad buah, atau bahan dessert alami.

Sumber: