Kasus Flu Musiman Meningkat, Masyarakat Diimbau Jaga Daya Tahan Tubuh

SUMEKS RADIO - Perubahan cuaca yang terjadi dalam beberapa waktu terakhir kembali diikuti dengan meningkatnya kasus flu musiman di berbagai daerah.

Kondisi ini menjadi perhatian karena flu merupakan penyakit infeksi saluran pernapasan yang mudah menular, terutama di lingkungan dengan aktivitas padat seperti sekolah, perkantoran, hingga transportasi umum.

Meski umumnya tidak menimbulkan kondisi serius pada orang dengan tubuh yang sehat, flu tetap dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Gejala seperti demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, nyeri otot, serta tubuh yang terasa lemas menjadi keluhan yang paling sering dirasakan oleh penderita.

BACA JUGA:Sentuhan Hangat di Banyuwangi: TNI AU Gelar Berobat Gratis Hingga Bagi-Bagi Sembako

BACA JUGA:Banyak yang Salah, Begini Cara Tepat Mengatasi Mimisan

Oleh karena itu, masyarakat diimbau untuk lebih  memperhatikan kondisi kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terpapar virus.

Para tenaga kesehatan menilai perubahan suhu, curah hujan, serta kelembapan udara dapat memengaruhi penyebaran virus influenza.

Saat daya tahan tubuh menurun, risiko seseorang tertular flu menjadi lebih besar.

Karena itu, penerapan pola hidup sehat menjadi langkah utama yang dapat dilakukan untuk mengurangi kemungkinan terinfeksi.

BACA JUGA:Goji Berry Makin Populer, Buah Kecil dengan Manfaat Besar

BACA JUGA:Bukan Cuma Bikin Langsing, Obat Diet Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur!

Menjaga imunitas tubuh dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memperbanyak buah dan sayuran, minum air putih yang cukup, serta rutin berolahraga.

Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur membantu tubuh tetap bugar sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan berbagai infeksi.

Sumber: