13 Makanan yang Membantu Mencerahkan dan Menjaga Kesehatan Kulit
13 Makanan yang Membantu Mencerahkan dan Menjaga Kesehatan Kulit-Foto:google/net-
Kedelai
Kedelai mengandung isoflavon, antioksidan yang mengurangi keriput dan meningkatkan elastisitas kulit.
Tomat
Tomat adalah sumber vitamin C dan mengandung likopen, melawan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Dengan memasukkan berbagai makanan ini ke dalam menu harian, dapat dirasakan manfaatnya pada kulit.
BACA JUGA:Risiko Kerusakan Ginjal dari Penggunaan Pewarna Kontras: Panduan Penggunaan yang Aman
Kombinasi asupan makanan sehat, cukup minum air, dan perawatan kulit yang tepat dapat membantu mencapai kulit yang cerah, sehat, dan terawat secara alami.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
