Ini Dia! Tips Memilih Mie Instan Sehat Tanpa MSG yang Harus Kamu Tahu agar Tetap Mendapatkan Pilihan Sehat!

Ini Dia! Tips Memilih Mie Instan Sehat Tanpa MSG yang Harus Kamu Tahu agar Tetap Mendapatkan Pilihan Sehat!

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Mie instan merupakan salah satu makanan yang sangat populer di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Kepopulerannya didukung oleh kemudahan dan kecepatan dalam penyajiannya, serta rasanya yang lezat.

Namun, banyak orang yang mulai khawatir akan dampak kesehatan dari konsumsi mie instan, terutama karena kandungan Monosodium Glutamat (MSG) yang tinggi.

MSG dikenal dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Oleh karena itu, beberapa produsen mulai menawarkan mie instan tanpa MSG.

Namun, sebelum membeli mie instan tanpa MSG, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan agar tetap mendapatkan pilihan yang sehat.

BACA JUGA:Rahasia Tersembunyi Blueberry: Antosianin dalam Jus Blueberry Mengungkap Kekuatan Luar Biasa untuk Otak Anda!

1. Cek Kandungan Natrium Mie Instan Non-MSG

Meski mie instan tanpa MSG mungkin terdengar lebih sehat, penting untuk memeriksa kandungan natrium di dalamnya.

Untuk menjaga rasa gurih pada bumbu mie instan, produsen biasanya menambahkan garam sebagai pengganti MSG.

Garam dan MSG sama-sama mengandung natrium, yang bisa berdampak negatif pada kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 30 Tahun 2013, batas maksimum konsumsi natrium per hari adalah 2.000 mg.

Sumber: