Tak Perlu Panik! Ini Cara Mengatasi Breakout dengan Skincare Tepat

Mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral, sangat dianjurkan.

Makanan yang kaya akan antioksidan, seperti blueberry, bayam, dan kacang-kacangan, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan dan mempercepat proses penyembuhan.

Selain itu, mengatur pola tidur yang cukup dan menghindari stres juga sangat penting.

Stres dapat memicu produksi hormon yang bisa memperparah kondisi kulit.

"Tidur yang cukup dan menghindari stres bisa membantu menyeimbangkan hormon dan memperbaiki kondisi kulit secara keseluruhan," jelas Dr. Claudia.

BACA JUGA:Buruan Cek! Inilah Tas Selempang Wanita Branded: Kombinasi Elegan & Fungsionalitas dengan Harga Terjangkau!

Mengatasi breakout kulit memang membutuhkan pendekatan yang holistik.

Penggunaan skincare yang tepat dan rutin sangat penting, tetapi harus diimbangi dengan perubahan gaya hidup yang sehat.

Mengurangi konsumsi makanan manis dan berminyak, rutin eksfoliasi, serta penggunaan serum vitamin C, antioksidan, dan retinol bisa membantu memperbaiki kondisi kulit.

Menjaga kebersihan kulit dan pola hidup sehat juga sangat penting untuk mencegah breakout dan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.*

Sumber: