Utamakan Kesehatan dan Olahraga! Pentingnya Fitur Pemantauan Detak Jantung pada Smartwatch

BACA JUGA:Mau Ga Nih Tips & Trik Panduan Lengkap Membeli Smartwatch? Cek Dong!

Teknologi ini memungkinkan pemantauan detak jantung secara kontinu dan real-time.

2. ECG (Electrocardiogram)

Beberapa smartwatch canggih dilengkapi dengan fitur ECG yang dapat memberikan pembacaan detak jantung yang lebih rinci dan akurat. 

Fitur ini tidak hanya memantau detak jantung tetapi juga dapat mendeteksi kondisi jantung yang tidak normal seperti fibrilasi atrium.

3. HRV (Heart Rate Variability)

Selain memantau detak jantung rata-rata, beberapa smartwatch juga mengukur variabilitas detak jantung (HRV). 

HRV adalah indikator penting dari kesehatan jantung dan sistem saraf. 

BACA JUGA:Ini Dia! Rekomendasi Smartwatch Terbaik 2024: Pilihan Editor untuk Gaya Hidup Modern

Tingkat HRV yang tinggi biasanya menunjukkan kesehatan yang baik dan kemampuan tubuh untuk mengatasi stres.

Memilih Smartwatch dengan Fitur Pemantauan Detak Jantung

1. Akurasi Sensor

Pastikan untuk memilih smartwatch dengan sensor detak jantung yang akurat. 

Baca ulasan dan perbandingan untuk mengetahui keakuratan sensor dari berbagai model.

2. Fitur Tambahan

Sumber: