Rahasia Sehat dengan Teh Biji Alpukat: Saran dr. Zaidul Akbar untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tips Sehat dr. Zaidul Akbar: Menghindari Gorengan dan Gula Pasir untuk Kesehatan Jantung Optimal

Menurunkan Kolesterol:

Kandungan serat dalam biji alpukat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:

Serat yang tinggi dalam biji alpukat dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Mengontrol Gula Darah:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji alpukat dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes.

Sifat Anti-Inflamasi:

Flavonoid dalam biji alpukat memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, baik yang disebabkan oleh infeksi atau kondisi kronis lainnya.

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Ungkap Ramuan Herbal Ampuh Hancurkan Batu Ginjal, Tanpa Operasi Cukup Direbus

BACA JUGA:Herbal Hangat: Resep dr. Zaidul Akbar untuk Mengatasi Kesemutan

Menjaga Berat Badan Ideal:

Mengonsumsi teh biji alpukat dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, yang dapat membantu dalam upaya menjaga berat badan atau menurunkan berat badan.

Menjaga Kesehatan Kulit:

Antioksidan dalam biji alpukat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan menjaga elastisitas kulit.

Sumber: