Yuk Atasi Masuk Angin dan Perut Kembung dengan Teh Serai: Solusi Alami yang Menyegarkan!

Didihkan selama 10-15 menit – Biarkan air mendidih hingga semua bahan mengeluarkan aroma yang harum dan menyatu dengan air.

Saring dan sajikan – Setelah mendidih, saring wedang serai ke dalam gelas, dan wedang siap dinikmati.

BACA JUGA:Wow! Mentimun: Memiliki Antioksidan Tinggi untuk Mengatasi Jerawat dengan Cepat!

BACA JUGA:Manfaat Antiseptik Batang Serai dalam Melawan Bakteri dan Jamur: Solusi Alami untuk Infeksi Kulit

Wedang serai ini sangat cocok diminum saat masih hangat, terutama di waktu pagi atau malam hari ketika tubuh membutuhkan kehangatan ekstra. 

Tidak hanya nikmat, minuman ini juga memberikan efek menenangkan, yang membantu tubuh lebih rileks dan cepat pulih dari rasa tidak nyaman.

Kombinasi Teh Serai dengan Herbal Lain

Selain gula merah dan jahe, teh serai juga dapat dikombinasikan dengan berbagai bahan herbal lain untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih luas. 

Misalnya, teh serai dan madu bisa menjadi kombinasi yang sempurna untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sementara teh serai dan lemon dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dan menyegarkan nafas.

BACA JUGA:Wah! Cuka Apel: Bahan Dapur yang Mampu Membasmi Bakteri Penyebab Jerawat!

BACA JUGA:Mengapa Daun Bidara Wajib Ada di Setiap Rumah?, Inilah Tanaman Herbal dengan Manfaat Tak Terbatas!

Beberapa manfaat lain yang dapat Anda rasakan dari mengonsumsi teh serai secara rutin adalah:

Meningkatkan metabolisme – Membantu tubuh membakar kalori lebih efektif, yang baik untuk mendukung program penurunan berat badan.

Mengurangi stres – Kandungan aroma alami serai dapat memberikan efek menenangkan yang mampu meredakan stres dan kecemasan.

Mencegah infeksi – Serai memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah infeksi bakteri dan jamur, baik di kulit maupun di dalam tubuh.

Sumber: