Antioksidan: Nutrisi Alami untuk Kulit Cerah dan Mulus

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Memiliki kulit cerah dan mulus tentu menjadi dambaan banyak orang, terutama dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan kulit.

Di samping perawatan luar dengan produk skincare, pola makan kaya nutrisi juga memegang peran vital dalam merawat kulit.

Salah satu elemen yang sangat berperan dalam kesehatan kulit adalah antioksidan, nutrisi alami yang bisa kita temukan dalam berbagai makanan.

Antioksidan bekerja dengan menangkal efek buruk radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit, menyebabkan penuaan dini, dan berbagai masalah kulit lainnya.

Dengan asupan antioksidan yang cukup, kulit akan tampak lebih segar, cerah, dan terasa lebih mulus.

BACA JUGA:Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo, Kisah Epik Cinta dan Takdir di Dinasti Goryeo

BACA JUGA:Sunscreen: Kunci Kulit Mulus dan Terhindar dari Kerusakan Akibat Sinar UV

Apa Itu Antioksidan dan Mengapa Penting untuk Kulit?

Antioksidan adalah senyawa yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel kulit. Radikal bebas dapat berasal dari berbagai sumber, seperti paparan sinar matahari, polusi, asap rokok, hingga pola makan yang kurang sehat.

Kerusakan akibat radikal bebas ini dikenal sebagai oksidasi, dan jika tidak dikontrol, dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, termasuk munculnya tanda-tanda penuaan dini, kulit kusam, dan berkurangnya elastisitas kulit.

Antioksidan bekerja dengan cara menetralisir radikal bebas, mencegahnya dari merusak sel-sel kulit.

BACA JUGA:Rahasia Wajah Mulus Ala Artis Korea: Manfaat Rutin Gunakan Pelembap

Sumber: