Kurangi Stres dengan Stress Tracking dan Teknik Relaksasi Garmin Quatix 7 Pro!

Semakin tinggi skornya, semakin tinggi pula tingkat stres Anda.

BACA JUGA:Yuk Lengkapi Petualangan Anda dengan Aksesori Tambahan untuk Garmin Quatix 7 Pro!

BACA JUGA:Tips dan Trik Maksimalkan Fitur Garmin Quatix 7 Pro untuk Aktivitas Outdoor!

Peringatan Saat Tingkat Stres Tinggi

Jika stres Anda mencapai level tertentu, perangkat akan memberikan notifikasi sebagai pengingat untuk segera melakukan teknik relaksasi.

Grafik Tren Stres

Data stres harian hingga mingguan dapat diakses melalui aplikasi Garmin Connect, memungkinkan pengguna untuk memahami pola stres mereka dari waktu ke waktu.

Integrasi dengan Fitur Kebugaran Lainnya

Stress tracking ini juga terintegrasi dengan pelacakan aktivitas harian dan pola tidur, memberikan gambaran lengkap tentang keseimbangan fisik dan mental pengguna.

Teknik Relaksasi: Menenangkan Pikiran dengan Bantuan Teknologi

Selain melacak tingkat stres, Garmin Quatix 7 Pro juga memberikan panduan untuk mengelola stres secara efektif. 

BACA JUGA:Garmin Quatix 7 Pro Menyelamatkan Hidup: Cerita Nyata Pengguna!

BACA JUGA:Garmin Quatix 7 Pro: Investasi Cerdas untuk Pecinta Outdoor!

Salah satunya adalah melalui teknik pernapasan terarah yang dirancang untuk membantu pengguna merasa lebih rileks.

Pernapasan Terpandu

Sumber: