Paprika Merah: Rahasia Kecil untuk Imunitas dan Kesehatan Maksimal

Vitamin C berperan dalam mendukung aktivitas neutrofil, yaitu jenis sel darah putih yang bertugas melawan kuman penyebab penyakit.

Selain itu, vitamin C juga membantu pembentukan kolagen, yang menjaga integritas kulit dan membran mukosa sebagai benteng pertama

tubuh terhadap patogen. Dengan asupan vitamin C yang cukup dari paprika merah, tubuh lebih siap melawan berbagai infeksi, terutama selama musim hujan.

Sumber Vitamin A yang Baik

Selain vitamin C, paprika merah juga kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.

BACA JUGA:Intip Yuk! Perubahan Cuaca dan Dampaknya pada Kesehatan, dr. Zaidul Akbar Angkat Bicara, Cek Sekarang!

BACA JUGA:Cek Yuk! Pengakuan dr. Zaidul Akbar: 'Segudang Manfaat dalam Satu Gelas'

Vitamin A memiliki peran penting dalam produksi antibodi dan respons sel imun. Hal ini membuat tubuh lebih efektif dalam melawan infeksi.

Tidak hanya itu, vitamin A juga membantu menjaga kesehatan kulit dan jaringan, yang menjadi penghalang utama terhadap kuman dan bakteri.

Paprika merah menjadi pilihan tepat bagi mereka yang ingin meningkatkan asupan vitamin A dengan cara yang lezat dan alami.

Dengan mengonsumsi paprika merah secara rutin, tubuh akan lebih terlindungi dari ancaman penyakit.

Antioksidan yang Melimpah

BACA JUGA:Intip Yuk! Madu, Pelengkap Rasa dan Khasiat Minuman Herbal, Cek Sekarang!

BACA JUGA:Pola Hidup Tidak Sehat Jadi Penyebab Tubuh Tidak Fit, Ini Penjelasan Dr. Zaidul Akbar!

Paprika merah juga mengandung berbagai antioksidan, seperti flavonoid dan likopen. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh.

Sumber: