Pola Makan Tidak Sehat Sebagai Pemicu Asam Urat pada Usia Muda

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Penyakit asam urat atau gout, yang sebelumnya lebih sering menyerang orang dewasa, kini mulai mengancam generasi muda.

Gaya hidup modern yang cenderung kurang sehat, terutama dalam hal pola makan, menjadi salah satu penyebab utama meningkatnya kasus asam urat di kalangan anak muda.

Pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi berlebihan makanan tinggi purin, menjadi faktor risiko yang signifikan.

Konsumsi Makanan Tinggi Purin

Purin adalah senyawa yang ditemukan secara alami dalam tubuh dan juga dalam berbagai jenis makanan.

BACA JUGA:Air Murni: Rahasia Cegah Penyakit dan Kendalikan Berat Badan di Era Obesitas Global

BACA JUGA:Dengan Air Murni Dapat Meningkatkan Konsentrasi dan Kinerja Akademis

Ketika purin dipecah, tubuh menghasilkan asam urat sebagai produk sampingan.

Biasanya, asam urat ini dikeluarkan oleh ginjal melalui urin.

Namun, konsumsi makanan tinggi purin secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah, yang dikenal sebagai hiperurisemia.

Makanan yang mengandung kadar purin tinggi meliputi daging merah, jeroan seperti hati dan ginjal, serta makanan laut seperti ikan teri, sarden, dan kerang.

Selain itu, minuman beralkohol, terutama bir, juga dikenal sebagai pemicu kenaikan kadar asam urat.

BACA JUGA:Meningkatkan Fungsi Ginjal dengan Cukup Air: Kunci untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Air Murni dalam Proses Detoksifikasi Tubuh: Mengapa Itu Sangat Penting?

Sumber: