Inilah Garmin vívoactive 6: Lebih dari Sekadar Fitness Tracker, Ini Fitur Kesehatan Canggihnya!

BACA JUGA:Buruan Cek! Garmin Coach & Body Battery: Latihan Lebih Terukur Sesuai Kondisi Tubuhmu Yuk!

Garmin vívoactive 6 menggunakan HRV untuk menganalisis keseimbangan sistem saraf otonom pengguna. 

HRV yang tinggi biasanya menandakan tubuh sedang dalam kondisi baik, mampu pulih dengan cepat, dan siap menghadapi tantangan fisik maupun mental. 

Sebaliknya, HRV rendah bisa menjadi sinyal stres, kelelahan, atau kurangnya pemulihan.

Fitur ini sangat bermanfaat untuk atlet, pekerja profesional, hingga masyarakat umum yang ingin menjaga kesehatan jantung dan manajemen stres dengan data yang ilmiah dan mudah dipahami.

3. Sleep Coach: Bimbingan Tidur yang Lebih Personal dan Efektif

Tidur yang berkualitas adalah kunci dari kesehatan yang optimal. 

Di sinilah Sleep Coach Garmin vívoactive 6 memainkan perannya. 

BACA JUGA:Keren Nih! Desain Elegan dan Ringan, Garmin Vivoactive 6 Siap Tampil Menawan di Pergelangan Tanganmu!

BACA JUGA:Garmin Quatix 7 Pro Investasi Terbaik untuk Gaya Hidup Sehat!

Tidak hanya merekam durasi tidur, fitur ini juga menganalisis fase tidur (REM, dalam, dan ringan) serta memberikan saran personal untuk meningkatkan kualitas tidur. 

Sleep Coach akan mempertimbangkan aktivitas harian, pola tidur sebelumnya, dan respons tubuh untuk menentukan target tidur ideal yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing pengguna.

Fitur ini sangat relevan di tengah kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pemulihan tubuh melalui tidur, khususnya di era modern yang sering menuntut kecepatan dan produktivitas tinggi.

4. Pulse Ox: Pantau Kadar Oksigen dalam Darah

Fitur canggih lainnya yang ditawarkan adalah Pulse Ox Sensor, yang mengukur kadar oksigen dalam darah secara terus-menerus, terutama saat tidur atau dalam aktivitas berat seperti mendaki. 

Sumber: