Rahasia Senyum Sehat & Menawan, Tips Terbaru dari Dokter Gigi untuk Gigi Bersih dan Bersinar!

Rahasia Senyum Sehat & Menawan, Tips Terbaru dari Dokter Gigi untuk Gigi Bersih dan Bersinar!

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Menyikat gigi adalah kegiatan sehari-hari yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi kita.

Namun, seberapa sering dan bagaimana cara yang benar untuk menyikat gigi? Dokter gigi Anne Clemons, DMD, memberikan wawasan yang berharga mengenai perawatan gigi yang benar.

Menyikat gigi bukanlah tugas sepele, dan ada beberapa aspek yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut yang optimal.

Berapa Lama Kita Perlu Menyikat Gigi?

Menurut Dr. Clemons, waktu yang ideal untuk menyikat gigi adalah selama dua menit setiap dua kali sehari.

BACA JUGA:Mengungkap Penyebab Bisul: Apakah Memecahkannya Sendiri Berbahaya? Panduan Merawat dengan Aman

Ini adalah rekomendasi umum yang diberikan oleh dokter gigi, dan Dr. Clemons menegaskan bahwa menyikat gigi selama kurang dari dua menit tidak cukup untuk membersihkan setiap permukaan gigi secara menyeluruh.

Terkadang, meskipun gigi terlihat bersih, masih ada sisa plak yang tidak terlihat oleh mata telanjang.

Oleh karena itu, menyikat gigi selama dua menit sangat penting untuk memastikan kebersihan gigi yang maksimal.

Namun, menyikat gigi selama dua menit mungkin terasa agak lama bagi sebagian orang, terutama jika mereka menggunakan sikat gigi elektrik.

Untuk mengatasi masalah ini, ada solusi yang praktis.

Banyak sikat gigi elektrik saat ini sudah dilengkapi dengan teknologi untuk menyala dan berhenti secara otomatis menjelang akhir sesi penyikatan.

Ini berarti Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang melampaui atau kurang dari waktu yang dianjurkan.

BACA JUGA:Tampil Modis & Nyaman: Wajib! Ini Tips Memilih Pakaian Sehat untuk Anda, DI Catat!

Apakah Harus Menyikat Gigi Setelah Makan?

Kebiasaan menyikat gigi setelah makan adalah hal yang cukup kontroversial.

Menurut Dr. Clemons, jika Anda sudah rutin menyikat gigi dua kali sehari, maka Anda tidak perlu menyikat gigi setiap kali habis makan.

Namun, jika Anda merasa perlu melakukannya, ada beberapa panduan yang perlu diikuti.

Pertama, saat Anda menyikat gigi setelah makan, lakukan dengan perlahan dan lebih berhati-hati.

Sumber: