Wow! Pria Ini Turun BB 43 Kg Dalam Setahun? Ternyata Begini Caranya !

Wow! Pria Ini Turun BB 43 Kg Dalam Setahun? Ternyata Begini Caranya !

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Beberapa waktu lalu, sebuah video viral tentang perjalanan diet seorang koki di Kuta, Bali, Fajar Santoso, yang lebih dikenal dengan nama Iki Slamet, telah menggemparkan dunia maya.

Iki Slamet berhasil menarik perhatian netizen setelah menceritakan kisah perjuangannya menurunkan berat badannya sebanyak 43 kilogram dalam waktu satu tahun.

mengubah beratnya dari 131 kg menjadi 88 kg. Semua ini dimulai dari rasa sakit hatinya yang timbul akibat seringkali menjadi bahan ejekan.

Perjalanan menuju pencapaian tersebut tidaklah mudah.

BACA JUGA:Momen Lucu Ketika Sang Ayah disuruh Jaga Bayi, Beginilah Jadinya

Iki Slamet mencoba berbagai metode diet yang selalu berakhir dengan kegagalan, hingga akhirnya dia menemukan metode diet puasa alias intermittent fasting yang sesuai dengan gaya hidupnya.

Selain itu, dia juga rajin berolahraga setiap pagi dan sore hari.

Hasilnya, Iki Slamet berhasil mencapai bentuk tubuh yang diinginkan dan mampu mempertahankannya hingga saat ini.

Sebelum berhasil menurunkan berat badannya, pada tahun 1991, Iki Slamet mengalami serangkaian kegagalan dalam upaya dietnya.

BACA JUGA:Heboh Pria Berseragam ASN Nekat Mencuri HP Siswi SMA! Ternyata Ini Motif Sang Pelaku

Namun, ketekunan dan keteguhan hatinya membawanya pada metode intermittent fasting yang akhirnya sukses. Dia menjelaskan, "Nah coba aku kulik-kulik diet yang cocok yang pas.

Akhirnya saya nemu metode diet intermittent fasting yaitu berpuasa seperti itu."

Sumber: