Salah Satu Rempah Tertua! Inilah 13 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan, Wajib Anda Ketahui!

Salah Satu Rempah Tertua! Inilah 13 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan, Wajib Anda Ketahui!

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Kayu manis ( cinnamomumverum) merupakan rempah yang berasal dari kulit pohon.

Kayu manis merupakan salah satu rempah tertua, yang tercatat pemakaiananya di wilayah Mesir Kuno sekitar 5 ribu tahun lalu.

Kayu manis banyak mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium juga vitamin.

Kayu manis juga mengandung kolin, beta karoten, alfa karoten, beta cryptoxanthin, kikopen, lutein, serta zeaxanthin, serta vitamin B dan vitamin K.

Kayu manis memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi ketimbang cengkeh dan oregano.

BACA JUGA:Tau Gak? Ini Dia, 9 Makanan & Minuman Sehat Untuk Penderita Vertigo, Wajib Anda Lihat!

Manfaat kayu manis bagi kesehatan:

1. Menurunkan berat badan

Kandungan yang tedapat pada kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak.

Berdasarkan hasil penelitian, tanaman herbal ini dapat meningkatkan thermogenesis (produksi panas tubuh) hingga 20 persen.

Dengan kata lain, tanaman ini dapat membantu membakar lebih banyak kalori.

Kayu manis dapat mengurangi naffsu makan dan membantu tubuh lebih mudah mencerna lemak dan karbohidrat. Proses ini akan mencegah nutrisi tersimpan sebagai lemak.

BACA JUGA:Ini Dia, 9 Obat Kolesterol Yang Murah & Mudah Ditemukan, Bahkan Didapur Ada Lho, Simak Yuk!

2. Mengatasi diabetes

Air rebusan kayu manis baik untuk pengidap diabetes. Kandungan yang terdapat pada kayu manis dapat mengurangi resistensi insulin dengan meningkatkan sensitivitas insulin.

Sumber: