4. Mencegah Kanker
Daun kemangi memiliki sifat fitokimia yang membantu melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, hati, mulut, dan kulit.
Penelitian dari MDPI Journal menunjukkan bahwa ekstrak kemangi mengandung senyawa bioaktif yang efektif dalam pencegahan dan pengobatan kanker.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami efek senyawa fenolik dalam daun kemangi.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Eugenol dalam daun kemangi membantu memblokir saluran kalsium, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Kemangi juga mengandung magnesium yang meningkatkan aliran darah dan membuat otot serta pembuluh darah lebih rileks.
BACA JUGA:Luar Biasa! Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan: Inilah Pentingnya Hidrasi yang Optimal
6. Baik untuk Kesehatan Mental
Daun kemangi tak hanya baik untuk tubuh tetapi juga untuk kesehatan mental.
Senyawa dalam kemangi dapat meredakan kecemasan dan depresi, serta meningkatkan kemampuan berpikir jernih dan menurunkan risiko penurunan memori terkait usia.
7. Mengurangi Peradangan
Daun kemangi mengandung minyak atsiri seperti eugenol, linalool, dan citronellol yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Senyawa ini membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit seperti radang sendi, penyakit jantung, dan radang usus.
Daun kemangi juga dapat meredakan demam, sakit kepala, sakit tenggorokan, pilek, dan batuk.