BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Ungkap Ramuan Herbal Ampuh Hancurkan Batu Ginjal, Tanpa Operasi Cukup Direbus
BACA JUGA:Atasi Kesemutan dengan Rutin Urut dan Bekam ala dr. Zaidul Akbar
Cara membuat minuman jahe ini cukup sederhana.
Cukup siapkan satu ruas jahe segar, kupas, dan potong tipis-tipis.
Rebus potongan jahe dalam dua gelas air selama sekitar 10-15 menit hingga air berubah warna dan aroma jahe tercium.
Saring air rebusan tersebut dan minum selagi hangat. Tambahkan sedikit madu atau lemon untuk memberikan rasa yang lebih nikmat.
Lengkuas: Herbal dengan Segudang Manfaat
Lengkuas (Alpinia galanga) adalah bahan herbal lainnya yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar.
Lengkuas memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang kuat, yang dapat membantu menjaga kesehatan saraf dan meningkatkan aliran darah.
BACA JUGA:10 Manfaat Ajaib Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh: Solusi Alami untuk Berbagai Masalah Kesehatan
BACA JUGA:Rahasia Pakcoy: Nutrisi Hebat untuk Tulang Kuat dan Jantung Sehat
Sifat hangat dari lengkuas juga membantu meredakan ketegangan pada saraf yang sering menyebabkan kesemutan.
Untuk membuat minuman lengkuas, caranya hampir sama dengan jahe. Ambil satu ruas lengkuas, kupas, dan potong tipis.
Rebus potongan lengkuas bersama dengan jahe dalam dua gelas air.
Rebus selama 10-15 menit hingga aroma lengkuas tercium. Setelah matang, saring dan minum air rebusan lengkuas selagi hangat.
Serai: Aroma Menyegarkan yang Bermanfaat