Setelah air mendidih, matikan api dan masukkan bunga rosella kering ke dalam air panas. Biarkan teh meresap selama 5-10 menit.
BACA JUGA:Warna Pastel: Ciri Khas Fashion Korea yang Menarik Hijabers
BACA JUGA:Mengapa Parfum Lokal Semakin Diminati Pria: Tren Baru dalam Penggunaan Harian di Kantor
3. Penyajian: Setelah teh rosella cukup meresap, saring dan tuangkan teh ke dalam cangkir.
Anda bisa menambahkan sedikit madu atau lemon untuk memberikan rasa tambahan yang segar.
4. Konsumsi Rutin: Minumlah teh rosella ini secara rutin, terutama di pagi hari atau sebelum tidur, untuk membantu mempercepat proses pembakaran lemak di perut.
Kombinasi Teh Rosella dengan Gaya Hidup Sehat
Meskipun teh rosella memiliki banyak manfaat kesehatan, hasil yang optimal hanya bisa dicapai jika Anda juga menjalani gaya hidup sehat.
BACA JUGA:Love Andante: Kisah Cinta Melodius di Tengah Konflik Dua Negara
BACA JUGA: Perawatan Kulit Kepala yang Tepat untuk Rambut Lebih Cepat Panjang
Kombinasikan konsumsi teh rosella dengan pola makan yang seimbang dan olahraga teratur untuk mendapatkan perut yang lebih rata dan sehat.
Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh, gula, dan karbohidrat olahan, yang bisa menambah lemak di sekitar perut.
Selain itu, perhatikan juga asupan kalori harian Anda.
Meskipun teh rosella dapat membantu mengurangi lemak perut, kelebihan kalori tetap akan menyebabkan penumpukan lemak.
Cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, yang dapat membantu mempercepat metabolisme dan meningkatkan proses pencernaan.
BACA JUGA:Mengapa Nutrisi adalah Kunci Utama dalam Pertumbuhan Rambut?