BACA JUGA:Daun Bidara dalam Pengobatan Tradisional: Relevansi di Zaman Modern!
BACA JUGA:Mengapa Daun Bidara Wajib Ada di Setiap Rumah?, Inilah Tanaman Herbal dengan Manfaat Tak Terbatas!
Dengan rutin mengonsumsi serai, kita dapat melindungi otak dari risiko penuaan dini dan gangguan kognitif, serta menjaga kualitas hidup dalam jangka panjang.
Batang serai bukan hanya bumbu masakan yang kaya rasa, tetapi juga sumber nutrisi yang penting untuk kesehatan saraf dan otak.
Dengan kandungan magnesium, fosfor, dan folat, batang serai mampu membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, serta mencegah gangguan neurologis.
Mengonsumsi serai secara rutin, baik dalam bentuk teh, masakan, maupun aromaterapi, bisa menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga fungsi otak dan kualitas hidup kita.