BACA JUGA:Yuk Intip! Mengatasi Masalah Pencernaan dengan Daun Bidara: Solusi Alami untuk Maag dan Asam Lambung
BACA JUGA:Alpukat: Pereda Peradangan Alami untuk Kulit Berjerawat!
Infused Water Serai dan Lemon
Untuk Anda yang ingin variasi, coba infused water serai dengan lemon. Potong serai menjadi beberapa bagian, lalu tambahkan irisan lemon.
Rendam dalam air dan diamkan beberapa jam dalam kulkas.
Minuman ini dapat dikonsumsi sepanjang hari sebagai pengganti minuman manis, membantu mengurangi nafsu makan dan mempercepat proses pembakaran kalori.
Smoothie Serai dan Jahe untuk Detoksifikasi
Smoothie ini sangat baik untuk detoksifikasi tubuh. Cukup campurkan air rebusan serai, jahe, mentimun, dan sedikit lemon.
BACA JUGA:Batang Serai dan Diabetes: Menurunkan Gula Darah Secara Alami!
BACA JUGA:Mengatasi Anemia dengan Wedang Serai: Solusi Alami Tanpa Efek Samping!
Blender hingga halus, kemudian saring dan nikmati di pagi hari. Kombinasi ini membantu membersihkan tubuh dari racun yang dapat menghambat proses penurunan berat badan.
Sup Serai untuk Diet
Tambahkan batang serai dalam resep sup sehat Anda.
Sup ini dapat dibuat dengan bahan rendah kalori seperti sayuran hijau, ayam tanpa lemak, dan sedikit lada hitam.
Serai akan memberikan aroma harum sekaligus membantu proses pencernaan, sehingga tubuh lebih cepat merasa kenyang tanpa menambah kalori berlebih.
BACA JUGA:Mengobati Penyakit Kulit dengan Batang Serai: Tips dan Trik Efektif