Vitamin C dan antioksidan membantu:
Mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam.
BACA JUGA:Jahe, Si Antioksidan Tinggi dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan!
BACA JUGA:Minum Air Alkali: Solusi Hidup Sehat untuk Batu Ginjal!
Mencegah tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan dan garis halus.
Melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Mengoleskan air perasan jeruk nipis pada kulit atau mencampurnya dalam masker alami dapat membuat kulit lebih bersih, sehat, dan bercahaya.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat dan asam sitrat dalam jeruk nipis membantu merangsang produksi cairan pencernaan, sehingga memperlancar sistem pencernaan.
Jeruk nipis juga mampu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit, atau gangguan asam lambung.
BACA JUGA:Berapa Kali Sehari Harus Mengonsumsi Minuman Herbal? Ini Saran dr. Zaidul Akbar!
BACA JUGA:Latihan Tanpa Alat: Cara Efektif Mencapai Body Goals di Rumah
5. Detoksifikasi Tubuh
Jeruk nipis dikenal efektif dalam membersihkan racun dari tubuh.
Minum air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat di pagi hari membantu mengeluarkan racun dari liver, darah, dan sistem pencernaan, sehingga tubuh terasa lebih segar dan bugar.
Cara Konsumsi Jeruk Nipis untuk Kesehatan