SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Gaya hidup sehat dan daya tahan tubuh yang prima semakin menjadi perhatian di tengah aktivitas harian yang padat.
Salah satu cara menjaga tubuh tetap fit adalah dengan mengonsumsi minuman herbal yang direkomendasikan oleh Dr. Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan berbasis thibbun nabawi atau pengobatan ala Nabi.
Dr. Zaidul Akbar menyarankan konsumsi minuman herbal ini sebanyak dua kali sehari saat tubuh merasa kurang fit, dan cukup sekali sehari jika tubuh dalam kondisi normal.
Hal ini bertujuan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap optimal dan mencegah berbagai penyakit.
BACA JUGA:Jeruk Nipis, Sumber Vitamin C yang Menjaga Tubuh Bugar dan Sehat!
BACA JUGA:Wow! Serai: Memiliki Rahasia Alami Legakan Nafas dan Buang Lendir Tenggorokan!
Racikan Herbal untuk Imunitas Tubuh
Minuman herbal yang dimaksud terdiri dari bahan-bahan alami yang mudah ditemukan, seperti:
Jahe: Menghangatkan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, dan kaya akan antioksidan.
Madu: Sebagai pemanis alami dengan sifat antibakteri dan antiinflamasi.
Lemon atau Jeruk Nipis: Kaya vitamin C, membantu melawan radikal bebas, dan memperkuat sistem imun.
Kayu Manis: Mengontrol kadar gula darah dan memiliki sifat antimikroba.
Racikan ini dipercaya mampu memberikan efek menenangkan, mengurangi stres, dan meningkatkan energi harian.
Waktu Konsumsi yang Tepat
Dr. Zaidul Akbar menekankan bahwa waktu konsumsi minuman herbal ini juga berpengaruh terhadap efektivitasnya.