Cara Kerja Body Battery™ pada Garmin Quatix 7 Pro
Garmin Quatix 7 Pro mengintegrasikan berbagai sensor untuk mengukur dan menganalisis data tubuh Anda:
Detak Jantung: Perangkat memantau detak jantung Anda sepanjang hari, memberikan indikator kesehatan fisik dan emosional.
Pemantauan Stres: Fitur ini mengukur tingkat stres yang memengaruhi penurunan Body Battery™.
Kualitas Tidur: Data dari sensor tidur memberikan gambaran tentang seberapa baik tubuh Anda pulih di malam hari.
BACA JUGA:Tips Memilih Smartwatch Garmin yang Sesuai Kebutuhan!
BACA JUGA:Mengapa Garmin Jadi Pilihan Terbaik untuk Outdoor?
Aktivitas Fisik: Olahraga yang berat atau aktivitas intens akan mengurangi cadangan energi.
Hasil pengukuran ini digabungkan untuk memberikan skor yang menunjukkan kondisi tubuh Anda dalam skala 0–100.
0–25: Tingkat energi sangat rendah; tubuh membutuhkan istirahat.
26–50: Energi sedang; ideal untuk aktivitas ringan hingga sedang.
51–75: Energi cukup baik untuk aktivitas moderat.
76–100: Tingkat energi optimal untuk aktivitas berat atau olahraga.
Manfaat Body Battery™ untuk Gaya Hidup Modern
Fitur Body Battery™ sangat relevan bagi gaya hidup modern yang penuh tekanan dan mobilitas tinggi.
BACA JUGA:Garmin Quatix 7 Pro: Pulse Ox, Pengawas Kesejahteraan Anda di Setiap Petualangan!