Untuk membantu mengatasi flu dan gangguan pencernaan, dr. Zaidul Akbar sering membagikan resep minuman herbal yang mudah dibuat di rumah.
Salah satu resep yang direkomendasikannya adalah sebagai berikut:
Bahan-bahan:
1 ruas jahe (sekitar 5 cm), digeprek
1 ruas kunyit, dipotong kecil-kecil
1 sendok makan madu murni
2 gelas air
BACA JUGA:Pola Hidup Tidak Sehat Jadi Penyebab Tubuh Tidak Fit, Ini Penjelasan Dr. Zaidul Akbar!
BACA JUGA:Minuman Herbal untuk Imunitas Tubuh yang Optimal!
Sejumput kayu manis atau cengkeh (opsional untuk rasa tambahan)
Cara Membuat:
Rebus air hingga mendidih.
Masukkan jahe dan kunyit ke dalam air mendidih, lalu kecilkan api dan biarkan mendidih selama 10-15 menit.
Setelah itu, angkat dari kompor dan biarkan hingga hangat.
Tambahkan madu dan kayu manis jika diinginkan.
Minuman herbal ini siap disajikan dan sebaiknya diminum saat masih hangat.