Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat melindungi otak dari dampak negatif begadang dan menjaga fungsi kognitif tetap optimal.
Begadang, Kebiasaan yang Merusak Daya Ingat
Minggu 12-01-2025,17:30 WIB
Reporter : Nuri Fransisca
Editor : Nuri Fransisca
Tags : #tidur yang cukup
#produktivitas kerja
#kesehatan otak
#kebiasaan begadang
#gangguan tidur
#dampak begadang
#cara tidur nyenyak
Kategori :
Terkait
Rabu 04-06-2025,15:15 WIB
Panduan Memilih Smartwatch Berdasarkan Gaya Tidur Anda: Teman Ideal untuk Istirahat Lebih Berkualitas!
Senin 02-06-2025,11:45 WIB
Benarkah Duduk Terlalu Lama Bikin Otak Menyusut? Ini Fakta Mengejutkan dari Studi 7 Tahun
Selasa 29-04-2025,11:15 WIB
Ini Cara Membasmi Kutu Kasur yang Ampuh dan Aman
Selasa 15-04-2025,16:00 WIB
Tempe Bikin Pintar? Inilah Fakta Ilmiah yang Mengejutkan dari Dapur Indonesia
Kamis 23-01-2025,17:30 WIB
Kurma: Buah Super Kaya Antioksidan yang Melawan Penyakit
Terpopuler
Jumat 27-02-2026,21:34 WIB
Tabel KUR BRI 2026 Terbaru! Simulasi Cicilan Rp2 Juta – Rp200 Juta, Angsuran Mulai Puluhan Ribu
Jumat 27-02-2026,17:33 WIB
Honda Supra X 160 2026 Resmi Hadir! Ini Spesifikasi, Harga Terbaru & Bedanya dengan Supra X 125
Jumat 27-02-2026,16:00 WIB
Pajak Innova Reborn Diesel 2026 Resmi Naik, Segini Total yang Harus Dibayar di Jakarta
Jumat 27-02-2026,21:28 WIB
Isuzu Panther Reborn 2026: Legenda Diesel Bangkit Lagi, Kabin Adem sampai Baris Ketiga!
Jumat 27-02-2026,17:00 WIB
Adu Gaya dan Performa: Honda Stylo 160 vs Yamaha Grand Filano Hybrid, Mana Jagoan Komuter Jakarta?
Terkini
Sabtu 28-02-2026,07:00 WIB
Tabel KUR BRI Maret 2026 Resmi Rilis, Bunga 6 Persen dan Plafon hingga Rp500 Juta
Sabtu 28-02-2026,05:49 WIB
Yamaha Rayser 160 Bikin Penasaran! Mesin Blue Core, Irit BBM & Handling Lincah
Sabtu 28-02-2026,03:00 WIB
Honda Supra X 160RR Diklaim Tembus 50 Km/Liter, Jadi Salah Satu Motor 160 cc Paling Irit
Sabtu 28-02-2026,00:00 WIB
Kupas Tuntas Fitur Lengkap Honda Supra X 160RR, Dari Mesin eSP+ hingga Emergency Stop Signal
Jumat 27-02-2026,21:41 WIB