Begadang, Kebiasaan yang Merusak Daya Ingat

Minggu 12-01-2025,17:30 WIB

Reporter : Nuri Fransisca

Editor : Nuri Fransisca

Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat melindungi otak dari dampak negatif begadang dan menjaga fungsi kognitif tetap optimal.

Tags : #tidur yang cukup #produktivitas kerja #kesehatan otak #kebiasaan begadang #gangguan tidur #dampak begadang #cara tidur nyenyak

Kategori :

Terkait