Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat melindungi otak dari dampak negatif begadang dan menjaga fungsi kognitif tetap optimal.
Begadang, Kebiasaan yang Merusak Daya Ingat
Minggu 12-01-2025,17:30 WIB
Reporter : Nuri Fransisca
Editor : Nuri Fransisca
Tags : #tidur yang cukup
#produktivitas kerja
#kesehatan otak
#kebiasaan begadang
#gangguan tidur
#dampak begadang
#cara tidur nyenyak
Kategori :
Terkait
Rabu 04-06-2025,15:15 WIB
Panduan Memilih Smartwatch Berdasarkan Gaya Tidur Anda: Teman Ideal untuk Istirahat Lebih Berkualitas!
Senin 02-06-2025,11:45 WIB
Benarkah Duduk Terlalu Lama Bikin Otak Menyusut? Ini Fakta Mengejutkan dari Studi 7 Tahun
Selasa 29-04-2025,11:15 WIB
Ini Cara Membasmi Kutu Kasur yang Ampuh dan Aman
Selasa 15-04-2025,16:00 WIB
Tempe Bikin Pintar? Inilah Fakta Ilmiah yang Mengejutkan dari Dapur Indonesia
Kamis 23-01-2025,17:30 WIB
Kurma: Buah Super Kaya Antioksidan yang Melawan Penyakit
Terpopuler
Jumat 16-01-2026,23:04 WIB
Skema Penghasilan Bersih PNS dan PPPK 2026: Rumus, Komponen, hingga Arah Single Salary
Jumat 16-01-2026,19:11 WIB
Honda ADV 160 Terbaru: Skutik Rasa SUV Premium untuk Gaya Hidup Aktif dan Percaya Diri
Sabtu 17-01-2026,00:00 WIB
Link DANA Kaget Masih Jadi Rebutan, Begini Pola dan Cara Aman Klaimnya di Sabtu 17 Januari 2026
Jumat 16-01-2026,17:00 WIB
Toyota Kijang LGX 2026: Evolusi MPV Legendaris dengan Teknologi Hybrid
Jumat 16-01-2026,15:05 WIB
Bank Mandiri Tawarkan Pinjaman Tanpa Agunan Non KUR hingga Rp1,5 Miliar, Ini Skema KSM 2026
Terkini
Sabtu 17-01-2026,14:22 WIB
Jangan Asal Gelar! 4 Tips Memilih Karpet Minimalis Biar Rumah Nyaman dan Enak Dipandang
Sabtu 17-01-2026,11:39 WIB
Apartemen Kecil Tak Lagi Sempit! Ini 3 Tips Desain Interior Agar Hunian Terasa Luas & Nyaman
Sabtu 17-01-2026,11:28 WIB
Kijang Innova Zenix 2022 Bekas Masih Jadi Rebutan: Tangguh, Nyaman, dan Tetap Gagah di Segala Medan
Sabtu 17-01-2026,11:22 WIB