Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat melindungi otak dari dampak negatif begadang dan menjaga fungsi kognitif tetap optimal.
Begadang, Kebiasaan yang Merusak Daya Ingat
Minggu 12-01-2025,17:30 WIB
Reporter : Nuri Fransisca
Editor : Nuri Fransisca
Tags : #tidur yang cukup
#produktivitas kerja
#kesehatan otak
#kebiasaan begadang
#gangguan tidur
#dampak begadang
#cara tidur nyenyak
Kategori :
Terkait
Rabu 04-06-2025,15:15 WIB
Panduan Memilih Smartwatch Berdasarkan Gaya Tidur Anda: Teman Ideal untuk Istirahat Lebih Berkualitas!
Senin 02-06-2025,11:45 WIB
Benarkah Duduk Terlalu Lama Bikin Otak Menyusut? Ini Fakta Mengejutkan dari Studi 7 Tahun
Selasa 29-04-2025,11:15 WIB
Ini Cara Membasmi Kutu Kasur yang Ampuh dan Aman
Selasa 15-04-2025,16:00 WIB
Tempe Bikin Pintar? Inilah Fakta Ilmiah yang Mengejutkan dari Dapur Indonesia
Kamis 23-01-2025,17:30 WIB
Kurma: Buah Super Kaya Antioksidan yang Melawan Penyakit
Terpopuler
Jumat 31-10-2025,10:46 WIB
BRI Resmi Buka Pinjaman untuk PPPK November 2025, Plafon Hingga Rp500 Juta Non KUR
Jumat 31-10-2025,19:40 WIB
KUR BRI Tanpa Agunan: Pinjaman Hingga Rp100 Juta Dibuka November 2025
Jumat 31-10-2025,20:51 WIB
Samsung Galaxy A17 vs Galaxy A16: Pertarungan Penerus Terbaik di Kelas Menengah! Siapa yang Lebih Worth It
Jumat 31-10-2025,21:18 WIB
Moto G45 5G Sang Legenda Kembali di Kelas Harga Rp 2 Jutaan
Jumat 31-10-2025,21:05 WIB
Rahasia di Balik Buah Matoa: 11 Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh dan Kulit
Terkini
Sabtu 01-11-2025,09:00 WIB
Bank BRI Berikan Pinjaman Tanpa Jaminan Khusus Guru Pada November 2025: Briguna Karya Non KUR
Sabtu 01-11-2025,06:00 WIB
KUR BRI vs KUR Mandiri Tanpa Agunan: Siapa yang Lebih Untung untuk UMKM di 2025?
Sabtu 01-11-2025,01:00 WIB
14 Game Penghasil Saldo DANA Gratis Terbaru, Terbukti Membayar per 1 November 2025
Sabtu 01-11-2025,00:00 WIB
AYO! Klaim Saldo DANA Kaget 1 November 2025 dengan Aman dan Cepat
Jumat 31-10-2025,21:18 WIB