Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat melindungi otak dari dampak negatif begadang dan menjaga fungsi kognitif tetap optimal.
Begadang, Kebiasaan yang Merusak Daya Ingat
Minggu 12-01-2025,17:30 WIB
Reporter : Nuri Fransisca
Editor : Nuri Fransisca
Tags : #tidur yang cukup
#produktivitas kerja
#kesehatan otak
#kebiasaan begadang
#gangguan tidur
#dampak begadang
#cara tidur nyenyak
Kategori :
Terkait
Rabu 04-06-2025,15:15 WIB
Panduan Memilih Smartwatch Berdasarkan Gaya Tidur Anda: Teman Ideal untuk Istirahat Lebih Berkualitas!
Senin 02-06-2025,11:45 WIB
Benarkah Duduk Terlalu Lama Bikin Otak Menyusut? Ini Fakta Mengejutkan dari Studi 7 Tahun
Selasa 29-04-2025,11:15 WIB
Ini Cara Membasmi Kutu Kasur yang Ampuh dan Aman
Selasa 15-04-2025,16:00 WIB
Tempe Bikin Pintar? Inilah Fakta Ilmiah yang Mengejutkan dari Dapur Indonesia
Kamis 23-01-2025,17:30 WIB
Kurma: Buah Super Kaya Antioksidan yang Melawan Penyakit
Terpopuler
Jumat 26-12-2025,20:01 WIB
Gaji PPPK 2026 Masih Tanda Tanya, Daerah Mulai Bergerak Lebih Dulu
Jumat 26-12-2025,20:29 WIB
THR dan TPG Guru Serdik 2026 Tetap Terpisah, Ini Skema Lengkapnya
Sabtu 27-12-2025,06:00 WIB
Rincian THR PPPK 2026 Berdasarkan Golongan: Skema, Dasar Hukum, dan Besaran yang Diterima
Jumat 26-12-2025,18:00 WIB
Pinjaman Tanpa Agunan BRI Bagi PNS PPPK 2026: BRIGuna Karya BRI Tawarkan Plafon hingga Rp500 Juta
Sabtu 27-12-2025,09:00 WIB
Gaji Resmi Guru Serdik PNS PPPK 2026 Lengkap dengan Tunjangan
Terkini
Sabtu 27-12-2025,17:00 WIB
BRI Siapkan Pinjaman Non KUR hingga Rp500 Juta untuk PNS dan PPPK Tahun 2026
Sabtu 27-12-2025,16:40 WIB
Toyota Fortuner 2026, Transformasi SUV Keluarga 7 Penumpang Menuju Kelas Mewah Modern
Sabtu 27-12-2025,16:30 WIB
Toyota Camry Hybrid 2026, Elegansi Sedan Modern Berpadu Teknologi Hibrida yang Kian Halus
Sabtu 27-12-2025,16:15 WIB
New Toyota Fortuner 2026, Bocoran Desain Masa Depan SUV 4x4 yang Tampil Lebih Garang dan Modern
Sabtu 27-12-2025,16:00 WIB