BACA JUGA:Begadang, Kebiasaan yang Merusak Daya Ingat
BACA JUGA:Konsumsi Gula Berlebihan, Ancaman Tersembunyi untuk Otak
Rambutan adalah buah tropis yang kaya akan manfaat kesehatan, namun konsumsinya perlu diperhatikan terutama karena kandungan gulanya yang tinggi.
Meskipun begitu, dengan mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar, rambutan dapat menjadi bagian dari pola makan yang sehat dan memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan rambutan ke dalam diet harian.