Selain itu, makanan berlemak tinggi seperti gorengan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan kulit berminyak.
Gantilah camilan tidak sehat dengan alternatif yang lebih baik, seperti yogurt rendah lemak, kacang almond, atau buah kering tanpa gula tambahan.
BACA JUGA:Make Over Powerstay Transferproof Matte Lip Cream: Pilihan Tepat untuk Tampilan Seharian
BACA JUGA:Fenomena Batu Akik: Kembali Berkilau di Tahun 2025, Kolektor Wajib Tahu!
Pilihan ini tidak hanya lebih sehat tetapi juga memberikan nutrisi tambahan untuk kulit.
Rutin dengan Pola Makan Seimbang
Menerapkan pola makan sehat secara konsisten adalah kunci untuk mendapatkan hasil maksimal.
Anda bisa memulainya dengan membuat menu harian yang seimbang, mencakup karbohidrat kompleks, protein tanpa lemak, lemak sehat, serta serat.
Sebagai contoh, untuk sarapan, pilihlah oatmeal dengan tambahan buah segar dan madu.
BACA JUGA:Emina Creamatte: Lip Cream Andalan untuk Segala Usia
BACA JUGA:Wardah Colorfit Ultralight Matte Lipstick: Kenyamanan dan Ketahanan dalam Satu Sapuan
Makan siang bisa berupa nasi merah dengan lauk ikan panggang dan sayur tumis.
Sedangkan untuk makan malam, pilihlah makanan yang lebih ringan, seperti salad dengan tambahan protein dari ayam atau tahu.
Detoks untuk Menyegarkan Tubuh
Jika Anda memiliki waktu sebelum pernikahan, lakukan detoks secara alami dengan mengonsumsi makanan yang membantu membersihkan tubuh dari racun.
Minuman seperti teh hijau atau air perasan lemon dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membersihkan sistem pencernaan.