BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Mulut: Mengapa Anda Sebaiknya Sikat Gigi Sebelum Sarapan
BACA JUGA:Pentingnya Mengontrol Asupan Garam bagi Penderita Darah Rendah
Mengonsumsi berbagai jenis sayuran yang kaya nutrisi tidak hanya membantu memperlancar ASI tetapi juga memberikan manfaat kesehatan jangka panjang bagi ibu dan bayi.
Dengan memperhatikan asupan makanan dan menerapkan kebiasaan sehat, ibu menyusui dapat memastikan bahwa bayinya mendapatkan nutrisi terbaik yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang yang optimal.